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ESCALDA-PÉS ALTERNADO
Encher um balde de água quente (39 a 40ºC) e
outro de água fria de torneira. Imergir ambos os pés e pernas na água
quente por 3 a 4 minutos, em seguida imergi-los na água fria por ½ a 1
minuto. Alternar de 3 a 5 vezes, terminando com a aplicação fria.
Enquanto os pés estiverem na água fria, convém sempre juntar um pouco
de água fervente ao balde de água quente, de maneira que este conserve a
temperatura inicial. Se houver feridas expostas, convém usar chá de
cavalinha ou carqueja para o banho quente, e medir cuidadosamente a
temperatura. ESTA ORIENTAÇÃO NÃO SUBSTITUE A PRESCRIÇÃO MÉDICA, MAS VISA APOIÁ-LA.
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